母乳冻四个月可以喝吗 什么体质的人没有奶水？

母乳冻四个月可以喝吗?

1、母乳保存时间：

根据卫生部有关母乳宣传的小册子，室温：19～26℃时4小时。冷藏：单门冰箱24小时，双门冰箱<4℃ 72小时，冷冻：单门冰箱2周，双门冰箱2月，独立冰柜(-18～-20℃)6个月。

2、母乳保存注意事项：

贮奶前，必须在所用容器上标明采奶的日期和时间，每次以一次喂哺量为单位贮存，避免浪费，不要将新鲜挤出的母乳加入已冷冻的母乳里，切勿将母乳存放在冷藏或冷冻室的柜门储物格内，因为该处的温度不稳定

已解冻的母乳应存放在冰箱内并于十二小时内食用，切勿用微波炉加热母乳，可用温水浸暖母乳后喂哺婴儿(建议温度不能大于60℃)，先用最早储存的母乳，吃剩的母乳必须弃掉，母乳放置一段时间后会分层，在喂哺婴儿前应先轻轻摇匀

母乳饮用前应先用流动的温水来解冻，不要在炉子上直接加热，也不要用微波炉，以免破坏母乳中的营养成分;母乳解冻后，应当天使用完毕不可以再次冷冻。

什么体质的人没有奶水

在中医范畴内，体质包括多种类型，如气虚质、湿热质、血瘀质、气郁质等类型，常见于气虚质兼血虚证，以及气郁质，通常奶水量会比正常人少，症状严重者可能会出现没有奶水的现象。若产妇无法明确自身属于何种体质的人群，可以到医院的中医科就诊。

1、气虚质兼血虚证：见于气血不足的人群，由于乳汁来源于产妇的气血，如果产妇气血不足就没有充沛的气血滋养乳汁，则奶水会比较少。如果产妇在孕后期出现贫血，或产后大失血，常会伴有产后的其他疾病，如感染等，此时产妇常由于气血不足而容易出现身体虚弱、奶水不足的症状;

2、气郁质：见于肝郁气滞的人群，主要表现为容易在产后因各种小事而导致心情抑郁不舒、易发怒、怀疑自我，此时由于情绪郁结，产妇容易出现乳汁闭塞，从而表现出现奶水较少，甚至没有奶水的症状。

另外从西医角度而言，如果产妇存在过于肥胖、内分泌不调的现象，容易在孕后期出现妊娠合并症，如子痫、妊娠期糖尿病等，导致身体机能逐渐下降，而表现出奶水少，甚至没有奶水的症状。此外，由于奶水的分泌受到泌乳素影响，若产妇出现内分泌不调，常会导致泌乳素水平下降，继而出现奶水减少或没有奶水的现象。

建议女性产后进行合理饮食，多食用营养丰富且容易消化的食物，如鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等汤水，还可以多摄入丝瓜、冬瓜等利水化湿的蔬菜，以增加奶水量。此外产妇需要进行适当运动，保持心情舒畅，以促进机体的气血循环，达到增加奶水量的目的。

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