液晶显示器刷新率多少比较好 屏幕刷新率多少对眼睛最好？

显示器刷新率多少比较好?

1、普通低端液晶显示器，通常默认刷新率为60Hz左右，也就是在默认分辨率下的最佳刷新率参数值。若用户设置刷新率参数超过该值，电路就工作在超频状态，体质较差的显示器极易损坏。

2、高端产品的刷新率指标，最高可达200Hz，例如游戏电竞要求的144Hz显示器。HKC X3 144Hz。

3、绝大多数人视觉在60Hz刷新率下，不会有屏幕闪跳感觉。但当刷新率设置过低时，就可以感觉出屏幕切换画面的闪动效果，故60Hz刷新率能满足普通办公、浏览、看电影、网游之类的应用。

4、游戏电竞显示器要求的硬指标144Hz刷新率，可以让高手的胜败在毫厘之间。例如144hz可更清晰地看到战场的每一细节，包括对手的移动、准星的控制等。刷新率60Hz时，每帧时长约16mS，3帧总需50mS，而144Hz时，3帧仅需要21mS，对于几十毫秒就能决定生死大战中，144Hz专业显示器的重要性突显。

屏幕刷新率多少对眼睛最好?

刷新率的高低和眼睛的健康有很大关系，相比于低刷新率，高刷新率对眼睛比较好。低刷新率会使眼睛很快疲劳，无法长时间工作，有时会引起头晕、眼睛酸痛等症状，一般来说，85赫兹以上对眼睛的伤害较小。

刷新率指图像在屏幕上更新的速度，及屏幕上图像每秒钟出现的次数，其单位是赫兹。刷新率越高，画面切换越流畅，屏幕上图像闪烁感就越小，稳定性越高，对眼睛的伤害也就越小。无论是网上浏览东西或办公，高刷新率可以呈现流畅的效果，减少文字、图片及影像的运动模糊，不仅能够提高观感体验，也能减少对眼睛健康的不良影响。一般情况下，人的眼睛不容易察觉75赫兹以上刷新频率带来的闪烁感，因此最好将刷新频率调到75赫兹以上。

虽然高刷新率相对于低刷新率对眼睛好，但是临床上也不建议长期使用电子产品，否则可能会造成眼睛疲劳，甚至影响正常的视力。平时也应注意避免长时间阅读或用眼，养成良好的用眼习惯，可以每隔1小时休息十分钟，并进行望远运动或闭眼。

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