炖牛肉怎么做好吃 这么做美味又有营养

牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。中医讲，牛肉有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。今天就做这锅最简单的炖牛肉。这次的量比较大，一次吃不完，可以炖好后放大碗中，分次做成不同的牛肉美食。比如这第一顿的炖牛肉，还可以做成咖啡牛肉、土豆牛肉、牛肉面、牛肉粉条、牛肉杂蔬煲、肉夹馍……总之，炖好这一锅，可以变着花样来吃啦!

炖牛肉的做法

1.

牛肉洗净

2.

切成2、3厘米的大块

3.

入凉水锅，煮开后撇去浮沫

4.

将香料准备好，种类和数量可以调整噢

5.

待浮沫撇得差不多时，加入香料，盖盖，小火慢慢焖炖

6.

待汤去掉一半时，可加入适量盐

7.

倒入红烧酱油，并翻拌均匀

8.

待汤汁收得差不多时，可夹起一块肉尝尝咸淡和成熟度，便可出锅

9.

大块吃肉的感觉真好

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